​钱枫30天减重20斤，控制自己比放纵更快乐！

钱枫30天减重20斤，控制自己比放纵更快乐！

没 被星 扒 客写 过 的 明 星 都 不 算 红

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被全国观众催减肥，自己也连续说了6年要瘦，结果还是在发福的道路上越走越远，这种可能就是真的减不下来了吧

但是，生活总有奇迹，一直瘦不下来的钱枫前几期在《天天向上》里还是这个样子

下一期就大变身，帅气挺拔，观感直接窄了很多

说了N多年要减肥却一直行动不起来，这次竟然成功在30天内减重20斤，摆脱了油腻的大肚子

这对于爱吃又懒、生活没什么压力的人来说，不只是身体上的锻炼，也是心理上的大挑战

看过《我家那小子》的观众都知道，钱枫的胖完全归功于控制不住的旺盛食欲

晚饭鸡肉、牛肉、猪肉全是肉，还要来杯奶茶

吃起来狼吞虎咽满脸幸福，完全不顾忌镜头前的形象

吃到撑还是舍不得停下筷子，放开腰带继续吃

前一秒壮烈的说完：“这是我今天晚上最后的一个食物”

结果回家就打脸，宵夜走起来，过期泡面能吃就行，还要再加两个卤蛋、三个红烧排骨

但毕竟是公众人物，吃的时候开心，吃完就是满满罪恶感，所以大餐后必须再吃两颗酵素当做心理安慰

但毕竟心理安慰除了欺骗自己，再没什么作用，该长的肉还是会长，在变胖的事实面前，钱枫也只能感叹：道理我都懂，但就是做不到

节目播出后，好多网友感叹仿佛看到了自己，快乐肥宅的生活总是快乐伴随着悔恨以及明天开始改变的决心，然后陷入下决心——做不到——明天再开始的无限循环中

钱枫自己说过，喜欢比较安逸的生活，其实这么多年也能看出来，越来越心宽体胖，工作接的也不多，上海戏剧学院毕业，但至今能让人想起的只有一部出道作品《恰同学少年》

大张伟说钱枫是喜欢享受生活，维嘉也表示自己在快乐家族中的位置和钱枫在天天向上很像，理念也很相似，认为工作不是全部，要有时间陪家人、旅行、好好生活

其实这种观念无可厚非，多元文化社会里，享受生活派和工作狂派本来就不是对立方，而应该是和谐共处共同存在的

娄艺潇曾经在节目里说过迪丽热巴出道四年基本全年无休，自己宁可死也不过这种生活，所以经常半年拍戏、半年旅游休息享受生活

但对于迪丽热巴来说，工作虽然辛苦却能给自己带来满足，不停歇的实现梦想也是一种享受生活的方式

所以重点就在于自己是否真的享受选好的生活方式，不怀疑不痛苦，而钱枫看似想吃就吃、想休息就休息很安逸，内心却不是完全在享受

永远在喊着减肥，吃完会有罪恶感，怀念曾经又帅又瘦的时光，看到网友评论“胖子”会无奈，钱枫边享受放纵的快乐边满满的焦虑

而且肥胖已经影响到了他的健康，动一动就气喘吁吁，35岁已经高血压临界，身体是亚健康中的亚健康

安逸不等于放纵也不等于懒，这种速食快乐更可怕的是从身体渗透到心灵，慢慢把人的精气神也一点一点抽掉

所以这次《天天向上》十周年特辑，钱枫第N次下决心减肥，找了最严格的健身教练，立了瘦身20斤的flag

健身教练也是非常严格，体测完毫不留情的指出钱枫核心力量非常差，立马开训

第一天就把钱枫练吐了，强度太大请求休息，直接说两分钟后场地见

想着有适应期？没有！中间要偷懒？重做！强度太大？女孩子都比你举的重！

累到极限，还得放弃最钟爱的美食，吃教练定制的减肥餐

训练时永远觉得下一秒就要死了，怀疑flag真的只是用来打脸的，但想着再坚持一下再坚持一下，到后来竟然真的能控制住自己不多吃

虽然训练是痛苦的，但在操场跑步想起部队时光，被人夸瘦了心里很开心，逐渐把失控的生活重新掌控起来的感觉，是比原来的速食快乐更持久的快乐

健完身回家后没有比原来更萎靡反而心情很好，瘦身成功后上节目也比原来更活跃自信

钱枫减肥改变的不只是形体，而是把很多心理负担也减掉了，还找回了懈掉的精气神和自控能力

虽然是被人逼着走出了第一步，但后面已经能自己控制好主动往前走

宅可以，享受安逸也可以，但不要把这些当做放纵的借口，不管是选择安逸还是选择拼命努力，重要的还是健康，以及让自己的选择能真正给自己带来快乐和享受的能力

实际上，就是能随时掌控自己生活的能力

肥宅快乐代表人物钱枫已经减肥成功，歌手梦也实现了一小步，屏幕前的肥宅族们是不是也该好好想想，动起第一步了？