胃不好，坚持吃2种蔬菜，才3块钱一斤！
2024-04-19 13:22 来源：网络 点击：
胃不好，坚持吃2种蔬菜，才3块钱一斤！
胃是人之根本。因为我们平时吃的食物，都需要胃部来消化，如果胃不好，就会影响我们吸收食物的营养价值，从而会影响人体健康。据统计，大约近10％的人都曾经有过胃部不健康的情况。那么，养胃吃什么食物好呢？下面就一起来了解一下吧！
甘蓝
甘蓝具有清利湿热，益肾补虚之功效。甘蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品榨汁饮用，可以很好地保护人体胃部。其所含的维生素C等招牌营养素，有很好的养胃功效。
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